Геркулесовая каша с тыквенными семечками / Oat meal with pumpkin seeds

Каши


СОСТАВ
Геркулес
Тыквенные семечки
Изюм
Яблоки
Корица
Сахар (лучше тростниковый)
Ваниль (или ванильный сахар)
Соль (лучше черная)
Молоко (по желанию)
  1. Промываем геркулес, заливаем холодной водой и ставим на огонь
  2. На сухой сковороде обжариваем тыквенные семечки
  3. Промываем и нарезаем яблоки
  4. Когда геркулес закипит, то уменьшаем огонь и кладем яблоки с изюмом
  5. Когда яблоки станут мягкими, то добавляем чуточку соли, сахар, ваниль и корицу
  6. По желанию можно добавить еще молоко
  7. Кашу посыпаем жаренными тыквенными семечками
  8. Полезно и вкусно! Приятного аппетита:)

Комментариев нет: