Как приготовить растительное молоко? 🥛Основные принципы🥛
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ РАСТИТЕЛЬНОГО МОЛОКА (PLANT MILK) В основе приготовления любого растительного молока лежит простой алгоритм: в начале замачиваем основной ингредиент на ночь в воде утром промываем водой закладываем в блендер, добавляем воду в зависимости от того какую консистенцию хотим получить измельчаем на высокой скорости в течении 1-3 минут процеживаем (самое простое через марлю, хотя уже есть блендеры, которые сами могут процеживать) часто добавляют для вкуса ваниль, мед, корицу или финики МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО Содержит: магний, фосфор, кальций, фолиевая кислота, ненасыщенные жирные кислоты, цинк. Благодаря содержанию витамина Е миндаль называют «орехом женской красоты». В стакане миндального молока всего 63 калории и 208 мг кальция. Хороший источник фосфора, поэтому полезен для костей и зубов. Продукты: сырой миндаль - 150г вода - от 4 до 6 стаканов чистой воды ваниль - 1/2 ванильного сахара или 1 ч. л. чистого экстракта ...
