Фалафель в аэрогриле / Falafel in AirFryer
Фалафель в аэрогриле делается практически также, как и обычная.
Но используется гораздо меньше масла для запекания. Правда, получается более сухая. Мне понравилось больше запечь ее потом в ореховом соусе под сыром с добавлением фенхеля...
Ингредиенты
- Турецкий горошек (нут) - 250г
- Вода - 1л
- Сода - немного, на кончике ножа (добавляют при замачивании и, иногда, в само тесто, чтобы не пучило)
- Тахини (сезамовая паста)
- Лук - 1 головка (по вкусу, можно заменить на асафетиду)
- Чеснок - 3-5 долек (по вкусу или заменить на асафетиду)
- Специи - порошок кумина, кориандра, куркумы (по вкусу)
- Сок лимона - 1/4 лимона
- Зелень - кориандр, укроп, сельдерей, петрушка, базилик (по вкусу или по наличию)
- Нутовая мука
- Соль - у меня кала намак (черная соль, по вкусу)
Приготовление
- Нут замочить на ночь (не менее 10 часов).
- Утром промыть и перемолоть в блендере вместе со специями и зеленью.
- Добавить тахини (готовую или приготовить самим).
- При необходимости добавить нутовую муку, если плохо склеиваюся шарики.
- Запекаем в аэрогриле в режиме Bake (Выпекание, там автоматически разогревается и потом запекается) при 180С где-то 10 минут в зависимости от вашего аэрогриля. Не забываем переворачивать.
- Кладите фалафель в один слой, не допуская соприкосновения, чтобы они хорошо пропеклись со всех сторон.
При последующем запекании, да еще в ореховом соусе с овощами и под запеченным сыром, получается совсем другой мягкий и нежный вкус!
Попробовала и другой вариант - запекла массу для фалафель в керамической посуде. Тоже получилось неплохо! Заметила, что в керамической посуде блюда в аэрогриле получаются не такие сухие и хорошо пропеченные!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии