Увеличить шрифт

Нажмите одновременно клавиши: CTRL и "+", для увеличения шрифта; CTRL и "-", для уменьшения шрифта

14 дек. 2011 г.

Геркулесовая каша с тыквенными семечками / Oat meal with pumpkin seeds

Каши
Альбом: КУЛИНАРНЫЕ ИЗЫСКАНИЯ В МИРЕ ВЕГЕТАРИАНСТВА

СОСТАВ
Геркулес
Тыквенные семечки
Изюм
Яблоки
Корица
Сахар (лучше тростниковый)
Ваниль (или ванильный сахар)
Соль (лучше черная)
Молоко (по желанию)
  1. Промываем геркулес, заливаем холодной водой и ставим на огонь
  2. На сухой сковороде обжариваем тыквенные семечки
  3. Промываем и нарезаем яблоки
  4. Когда геркулес закипит, то уменьшаем огонь и кладем яблоки с изюмом
  5. Когда яблоки станут мягкими, то добавляем чуточку соли, сахар, ваниль и корицу
  6. По желанию можно добавить еще молоко
  7. Кашу посыпаем жаренными тыквенными семечками
  8. Полезно и вкусно! Приятного аппетита:)